http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARTEK- PIĄTEK 2 dni na spokojnie treningowe, trzyma mnie przeziębienie, więc treningi na wyczucie i poprawa techniki. Głodu nie ma, musiałem być nieźle przejedzony. Jem koło 3000 kcal i jest ok. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/38574767334861442720.png [...]
Witam Wszystkich. Nazywam się Tomasz Bobrowski Od dziś będę witał Was serdecznie na forum firmowym Firmy Hi-Tec, gdzie będę mógł pomagać i dzielić się wiedzą oraz rozwiać wasze wszelkie wątpliwości w zakresie diety, suplementów i treningu. Moją pasją jest kulturystyka i związane z tym zagadnienia bo wiem że Ci którzy robią to co kochają robią to [...]
1) "Hi Tec Nutrition Challenge, podołasz?" 2) "Zapomnij o tym co było. Hi Tec Nutrition. I poczuj siłę!" 3) "Hi Tec, Twój nowy wymiar mocy" Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-08-27 15:17:28
Nadchodzi nowy sezon a wraz z nim nowy wymiar mocy produktow HI TEC Nutrition Nie siegaj po polsrodki, wybieraj tylko sprawdzone suplementy, wybieraj z Hi Tec Nutrition Myslisz o zwiekszeniu masy? chcesz miec potezna sile? zezbe? owszem trening to podstawa, ale z suplementami od Hi Tec Nutrition bedzie o wiele latwiej... Przekonaj sie Zglaszam [...]
4) "Dalej, wyżej, mocniej! Hi Tec Nutrition, i nie ma przeproś!" 5) "Hi Tec Nutrition. Twoje życie, Twój wybór, nasza pasja." 6) "Let's Hi Tec your workout! The Best Nutritions ever." Uzasadnienie zamieszczalem wczesniej. Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-08-31 16:29:47
HI-TEC Nutrition- niech moc będzie z tobą. HI-TEC Nutrition- make mass and make power. HI-TEC Nutrition- by trening był efektywniejszy Dodawałem już wcześniej hasła reklamowe, ale konkurs tak mi się spodobał,że dodaje następne. W trakcie odpoczynku między ćwiczeniami obmyślałem nowe teksty. Mam nadzieje, że się spodobają. Uzasadnienie podawałem [...]
1) HI TEC NUTRITION - ponad granice Twoich mozliwości. 2) Podejmij wyzwanie. HI TEC NUTRITION tylko dla najlepszych! 3) Zdeklasuj konkurencję! Z HI TEC NUTRITION doświadczysz zwycięstwa. Jeśli dane mi będzie zostać nagrodzonym, jestem gotowy przeprowadzić rzetelny test i relację z własnego zestawu odżywek.
[...] do 185 x 5, wyżej już raczej polegnę w przysiadach też dość dobrze szło, ale przed ostatnią serią dostałem telefon który mnie trochę zdekoncentrował i nie poszło to dobrze technicznie, oprócz tego kolega z siłki coś tam do mnie zagadywał - nie lubię takich akcji wyciskanie płasko nawet poszło, choć tutaj już też za wiele nie nawrzucam, podobnie [...]
http://i62.tinypic.com/65vay8.png Dzień treningowy. Nogi + Brzuch Bez aerobów. Nie miałem za bardzo czasu w ciagu dnia bylem bardzo zajety. Trening zrobiłem wieczorem, troche 'na odwal', nie zrobiłem tak jak zawsze na 100% mozliwosci. Byłem troche zmeczony. Aeroby też odpusciłem. TRENING: NOGI -przysiady ze sztangą na barkach-6x6-8 -prostowanie [...]
podbijam. Jakie białko wybrać na redukcji ???? Stosowane do śniagania (z płatkami, otrębami, orzechami) i po treningu. Zastanawiam się nad HI TEC hi anabol protein i HI TEC Whey C-6. To pierwsze stosowałem i wydaje mi się że jest ok, ale może jest coś lepszego?? z góry dzięki za podpowiedzi.
PONIEDZIAŁEK 1.12.2014 Ok czyli zostawiam wszystko jak było. Dziś samopoczucie z rana całkiem całkiem, ale po bieganiu opadłam z sił. Leżę i odpoczywam. Ann Tak, ważenie w dniu zawodów, ale będę miała trochę czasu na regenerację i fachową pomoc :-P Adrenalina, zawziętość i świadomość tego ile trudu włożyłam w te zawody zrobią swoje :-) Jak będzie [...]